Jag har börjat tränat väldigt mycket, iaf mycket mer än vad jag gjorde för 1år sedan.

Jag springer ungefär 3-4gånger i veckan. Brukar bli 5km rundan och ibland kan det bli att jag springer 1mil. Gör också crounches, armhävningar, benlyft ( för att träna nedre magrutorna), och drar upp mig i min dörrstång på kvällarna. ( varje dag)

Jag vägde cirka 83kg för 2,5månader sedan. Nu väger jag runt 76kg. Man ser tydligt i ansiktet och på magen att det har försvunnit mycket fett.

Men nu till mitt problem, längst ner på magen är det som en liten "bula" alltså man kan inte se dom 2 sista magrutorna.

Tar det tid att träna fram dom här helt enkelt och jag ska fortsätta som jag gör eller finns det nått bra sätt att träna magen längst ner.

Tack i förhand!