Hej, kompisar!


När jag vaknar efter en god(?) natts sömn mellan ca 00.30 - 09.00 har jag rätt så ofta ont i halsen och strupen känns slembemängd. Detta brukar oftast gå över långt senare under dagen, först på eftermiddagen.


Så vad fan är det ni ska diskutera?


1. har ni själva detta problemet?

2. Ser ni något problem med att uföra någon pulshöjande aktivitet när man mår såhär?

3. Kan jag motverka halsont på morgonen genom att förbättra sömnen på något sätt? (vet att det fanns en bra sömntråd förut, men hitter den ej)

4. Övriga tankar om problemet samt lösningar.


Tack på förhand.


Lite uppdateringar:


Röker inte

Sover alltid med fönstret öppet, men med dörren stängd