Tjena, jag är rätt så överviktig och har bestämt mig för att banta. Jag har hört talas om en metod där man bara äter fett/protein och skippar kolhydrater. Hur fungerar den här metoden egentligen? och hur ska kalori intaget av fett/protein vara?

vore schysst ifall någon kunde förklara lite hur det funkar och gärna tipsa om bra maträtter som passar den här dieten!