Tjenare alla bajtare.

Nu är det såhär att jag börjat ta tag i min träning igen.
Jag tränar muay thai och älskar det verkligen osv. Men känner att jag vill gå ner i vikt och även träna upp min kondition, men problem är det att jag har inget som riktigt motiverar mig.
Jag tränar sen slutar det med att jag sitter på kvällarna eller iallafall på helgerna och äter onyttigt och slappar.

Vad kan jag göra som gör att jag får lite motivation (om man kan skriva så?!)


Ge era bästa tips :) tack