Jag tränade skithårt idag, körde en massa sprinter, backe, löpteknik.

Efter det så käkade jag en hel del och la mig på gymmet och maxxade bänk, körde 5set på 75kg, hantelpress och massa triceps.

Kort sumering: "Asså helt galen träningsdag."



Nu börjar det närma sig ausgang för min del och jag har en del vodka jag tänkte dricka. Hur mycket kommer det påverka min träning tror ni?

Jag har käkat som fan och tänkte inte dricka mig dräggig eller redlös.



diskussion: Dricker ni efter att ni har tränat eller spelat match?