Tjenare FB. Det är såhär att jag vill börja ta proteinpulver.Jag styrke tränar går i boxning och väger väll en 74 KG är 167. Jag vill inte bygga upp musklerna så mycket mer men om jag ska gå ner i vikt, har tränat tränat och tränat ätit bra osv men får inge bra resultat (är ingen okunnigt fetto som tror att det tar 1 vecka eller att det bara går att äta proteinpulver och sen slappa) men snälla vet ni nått bra som har så bra effekt som möjligt mot snabb fettförbräning, TACK :)