Tjenare alla !

Har en del frågor som jag vill få besvarade så jag kan börja förklara lite..

Det är så att ja har gymmat några månader nu och har köpt proteinpulver, whey-100 .

Men undrar, jag vill absolut inte lägga på mig mer fett utan bränna fettet och bygga muskler istället.

Är 1.95 lång och väger ungefär 90 kg..


Så jag undrar om man går upp i vikt av whey-100 ?

Och om ni har nått annat kosttillskott som ni tycker jag ska köra på.

Eller bra tips på hur man kan bränna fett snabbt?


Gymmar förövrigt 5 gånger i veckan.


Tack i förväg!