Tjena


Skulle behöva lite hjälp med att lägga upp ett dugligt träningsschema för mig.

Är 16 år, väger 80kg (det är för mycket), är 175cm lång. Spelar hockey på fritiden men säsongen är över. Vikten kan ju bero lite på muskler men behöver platt mage om jag säger så.

Jag får mitt gymkort i sommar så jag kan inte gå på gymmet ni som nu säger det.


Är det någon kunnig som skulle kunna fixa ihop ett schema så jag hinner bli smal fram tills sommaren? Spelar hockey så jag är van vid långa sträckor och hårda fyspass.

Tack på förhand.