tjolahopp! är rätt aktiv inom styrketräning eller vad man ska säga. Och ni som tränar vet säkert att det är viktigt att fylla på kroppen med ''bränsle'' ; innan man tränar. Problemet är att jag börja bli trött på min gamla vanliga mat. Det jag väljer mellan är typ , pitt i anna HEHEHEHE skoja bara. Nemen pytt i panna med stekt ägg , köttbullar och spaghetti , grovt bröd med ägg och skinka...
Kan även tillägga att jag inte har så mycket tid på att fixa käk. Kommer hem från skolan , fixar käk och drar och tränar direkt.

Så frågan går över till er , eller tips eller vad man nu kan kalla det.

Kan ni ge förslag på lite goda , nyttiga mat rätter ni brukar äta eller vet!Dom ska gå snabbt att göra. Vill inte stå och kocka i 1 timme precis. Utan smidigt , snabbt , och gott!:D
Och nej , jag vill inte göra mat dagen innan. Och nej , kosttilskott är inget förslag. vill äta en god måltid!

Tack på förhand! /mvh hundkalv


ps. ursäkkta särskrivnin okk stavfel.