Halli hallå.

Har tränat lite med hantlar innan men det har gått sådär, men nu bestämde jag mig för att börja köra lite hemma. Inte speciellt hårt men regelbundet ialf.

Jag kör med 12 kg, 30 ggr per arm och upprepar det ett par gånger.
Så till problemet. Nu efter att ha kört en vecka eller något så har jag börjat få ont i vänster handled. Jag har fortsatt som vanligt ändå men det är lite jobbigt.

Hoppas det finns någon som kanske vet vad jag ska göra för att slippa detta. Ta det lite lugnare, eller är det bara att köra på som vanligt?

Tack på förhand, med vänliga hälsningar Percy