Hej, jag har några frågor ang. träning dagen efter man har druckit.

Säg att man vaknar relativt bakis efter att ha druckit "lite för mycket" kvällen innan och ska pumpa exempelvis armar och bröst på gymmet nästa dag. (gymmar nu 3 ggr i veckan).
Frågan är om man får ut något av träningen eller är det bara helt waste?
Har ett par kompisar som sa att man bara förstör/eventuellt bryter ner musklerna totalt om man dricker och tränar dagen/dagarna efter.
Det är då jag kommer till dilemmat:
Ska jag dricka ikväll eller inte? Förstör det min träning?

Vad jag kommit fram till _om det nu skulle vara_ förödande för träningen, är att det är inte värt att sluta dricka och förlora den möjligheten bara för att man tränar, även om det är synd.

Jag är säker på att någon vet eller har ett bra svar, samt vad väljer ni att göra, skippa drickan eller köra på ändå? Man vill ju ändå ha möjligheten att dricka lika mycket som de andra, inte snåla varje gång liksom.

Peace.