Tror ni att det är nyttigt att göra en smoothie med 2dl lättyoghurt, 1dl harvegryn och en banan som frukost? (man mixar alltså ner det i en blender)


(Tränar 3-5 gånger i veckan om spelar någon roll)


Tacksam för seriösa svar & kom gärna med egna tips gällande nyttig frukost! :)