Hallå hallå, tänkte fråga lite om kolhydrater. Jo har ju som sagt hört att man ska undvika kolhydraterna som pasta ris osv. Men då undrar jag om man bör skippa bröd? Kan ju faktiskt inte leva utan bröd på morgonen, utan behöver min energi till dagen. Äter grovt mörkt bröd om ni undrar. Men om man nu vill skippa kolhydraterna måste man skippa brödet? Eller kan man äta en liten mängd av kolhydrater? Tacksam för seriösa svar! Tänkte också fråga vad man annars kan äta ifall man inte ska äta kolhydrater, har ni något tips på något mat schema?