1
Proteinpulver
Postat av Roguepowers den 9 Februari 2009, 20:43
61 kommentarer · 221 träffar
Tjoblaj! behöver lite hjälp! (:
Har gymmat i cirka ett år nu, lite till och från. Och nu senaste halvåret har jag tränat kickboxning 4dagar i veckan konstant och kommer fortsätta med det.
Jag har märkt att nu på sistone händer det knappt något med kroppen. Har magrutor och så sen jag började gymma, men vill ha större bröst, lår, biceps, rygg och dylikt.. så funderar starkt på att börja äta proteinpulver, MEN.... jag har _ingen_ aning vad jag ska välja för sorts pulver, när/hur mycket/hur ofta jag ska dricka det.
Är inte spinkig eller tjock eller biffig, e väll sisådär normal, men vill fan bli lite bitig :D är 187 ungefär å väger 75-80kilo lite till och från. Vill inte råka välja nå pulver som man tappar vikt av, eller blir fet av eller nåt :P
Tack för alla svar iallafall!
Har gymmat i cirka ett år nu, lite till och från. Och nu senaste halvåret har jag tränat kickboxning 4dagar i veckan konstant och kommer fortsätta med det.
Jag har märkt att nu på sistone händer det knappt något med kroppen. Har magrutor och så sen jag började gymma, men vill ha större bröst, lår, biceps, rygg och dylikt.. så funderar starkt på att börja äta proteinpulver, MEN.... jag har _ingen_ aning vad jag ska välja för sorts pulver, när/hur mycket/hur ofta jag ska dricka det.
Är inte spinkig eller tjock eller biffig, e väll sisådär normal, men vill fan bli lite bitig :D är 187 ungefär å väger 75-80kilo lite till och från. Vill inte råka välja nå pulver som man tappar vikt av, eller blir fet av eller nåt :P
Tack för alla svar iallafall!
