1
Gymmet
Postat av Masterguard den 9 Februari 2009, 20:04
40 kommentarer · 244 träffar
Hejsan, Jag har börjat träna seriöst nu på gym.
1: jag tycker de är kul
2: vill gå upp i vikt.
Jag är 188 lång och väger 65. Innan jag börja träna vägde jag 56 kg. Jag satsar på 70-75 kg men har lite frågor.
Hur mkt får man gå upp i vikt i månaden så det inte är farligt alltså.?
Och hur ska jag göra för att gå upp snabbare?
1: jag tycker de är kul
2: vill gå upp i vikt.
Jag är 188 lång och väger 65. Innan jag börja träna vägde jag 56 kg. Jag satsar på 70-75 kg men har lite frågor.
Hur mkt får man gå upp i vikt i månaden så det inte är farligt alltså.?
Och hur ska jag göra för att gå upp snabbare?
