Tjenare, nu är det så att jag gått på gym i cirka 4 månader nu och jag har märkt att mina kompisar har blivit väldigt mycket större medans jag inte ser någon skillnad på mig.

Jag äter kosttillskott i form av Whey-80 och äter precis så som dom skriver på förpackningen, jag tränar 3 dagar i veckan med mina kompisar, jag äter precis som man ska, ligger på cirka 1000-1500 kaloriers överskott per dag men ändå går jag inte upp ett kilo!

Gymmat i fyra månader och har gått från 71,2 - 72,4 kilo.
Förstår inte det bara, vad skall jag göra för att få resultat?