Tja,det är så här att jag ligger i hårdträning,har gjort det ca 3 veckor nu.

Men jag undrar kan man löpa för mycket? Har börjat löpa 3 gånger om dagen,sen när jag är klar med det kör jag lite punch & kick träning. Jag känner att jag har förbättrat min kondition ganska så mycket. Springer 5 / dagar i veckan.Men min fråga är kan jag springa för mycket? Jag tänker mest på nedbrytning av benmusklerna.Är medveten om att detta är ett spelforum,men vet att här är kunniga människor också =). MVH!