Tjenare. Har nu bestämt mig för att det är dags att börja bygga lite styrka och då undrar jag hur man på ett bra sätt gör detta hemma. Utan att behöva köpa hem diverse hemmagym-grejer.

Jag har funderat på att köpa en boxsäck, men är inte riktigt hajj på hur man skall träna.

Har inte tid att dra mig till gym då jag har mycket annat att göra i veckan, annan sport etc.

Armhävningar, situps? Berätta hur jag skall göra :)

Ha're.