1
gym
Postat av vickee_ den 27 Oktober 2008, 18:27
64 kommentarer · 85 träffar
Har börjat träna gym. Tränar de flesta muskelgrupperna. Hur får du bäst resultat. Träna alla muskelgrupper på varje pass 4 ggr i veckan eller dela upp det så man tränar en muskelgrupp per pass?






