det är farligt för ryggen att stretcha baksida lår genom att sitta ner med raka ben på backen och greppa tag i fötterna med händerna, antagligen för att man böjer ryggen då? jag vene, men så lär dom ju ut i fotbollen? så stretchade iaf jag med mitt lag för många många år sedan..!!

nån som har någon bakgrund till hans påstående?

förresten de va nedre delen av ryggen som kunde ta skada enligt honom (men han e wätt beng asså han har nog fått många knän mot skallen)!!