Hejsan fb behöver hjälp/tips.

Min mage har jag kämpat för ett par år nu.
Har synliga och hyfsat feta rutor,men mina revben sticker ut och det ser helt cp ut som om jag är värsta pinnen;(
Allt fett jag äter kommer på låren och vaderna också har ingen aning om vad jag ska göra ....