Tjabba, jag är en nybörjare här som skulle vilja börja gyma.
Men jag vet inte hur jag ska ha mitt schema och jag vill gärna få så mkt tips som möjligt.

Min kropp nu och förut: Jag har varit rätt stor/överviktig när jag var barn men jag spelade fotboll och tränade ändå. När jag gick 6an så gick jag ner ca 30 kilo på bara 1½ termin (blev mobbad osv så hade de ganska dåligt psykiskt men ändå hjälpte det på ett sätt.. jag hade sedan bullemi.)

Men i allafall.. i 7an så kallade alla mig biff för att jag har en kropp som min pappa hade när han var barn. Han var mycket stor i kroppen när han var barn och när jag hade gått ner så mycket så fortsatte jag jogga, träna hemma mycket och då syntes mina muskler mer och mer så jag har rätt stora arm muskler och bröstmuskler och även mina ben. Nu sen 7an har jag tränat mycket hemma och spelar även fotboll. Har alltid haft en tanke på att vilja gyma men har aldrig hittat en bra polare som är lika insatt till det.

Nu börjar man gymnasiet och precis där finns ett gym så jag tänkte börja gyma nu och försöka ta det så seriöst som möjligt men jag behöver hjälp av de som gymar eller har gymat.

Hur jag vill:
Jag vill få så mkt muskler som möjligt, dvs stora muskler som ni kanske kallar "discomuskler". Vill få en stor överkropp men vill inte se ut som en fyrkant utan mer V formad.


Så nu till er som har erfarenhet av gymande är det någon som kan lägga upp ett bra schema som jag kan användas utav?

Kom ihåg, jag kommer ta gymandet seriöst.

Tack på förhand /djokk