1
armhävningar + situps varje dag & kväll?
Postat av weezyana den 15 Augusti 2008, 00:13
46 kommentarer · 9 839 träffar
tjenare tänkte fråga ifall man tex skulle köra armhävningar och situps nästan varje dag och kväll typ 40 armhävningar och 50 situps eller ngt sånt och så lägger man dit biceps och rygglyft + ben ( tränar mkt ben på fotbollen ) iaf skulle man få bra resultat ?
lite lol fråga ba men endå.
tack.
lite lol fråga ba men endå.
tack.






