1
Träning Gym? Tips
Postat av OtränadGamEr den 14 Augusti 2008, 11:09
15 kommentarer · 24 träffar
Godmorgon alla barn.
Det är så att jag har tänkt börja gymma lite på allvar nu vid skolstart. Så har ni några tips för en nybörjare?
Vad ska man äta när man tränar? När ska man äta (innan efter träning?) Hur ofta bör man träna?
Är 180cm lång.
Väger 65-66kg
Tränar ni? Hur ofta och vad?
Det är så att jag har tänkt börja gymma lite på allvar nu vid skolstart. Så har ni några tips för en nybörjare?
Vad ska man äta när man tränar? När ska man äta (innan efter träning?) Hur ofta bör man träna?
Är 180cm lång.
Väger 65-66kg
Tränar ni? Hur ofta och vad?






