1
Ang träning
Postat av gLAD_tJOKKIS den 12 Augusti 2008, 14:59
31 kommentarer · 192 träffar
Tja, jag har sett flertal träningstrådar mm så
Jag har en fråga jag hade tänkt och börja springa ute och det finns en "runda" som tar ca 20 minuter och jag tycker den är perfekt eftersom jag är rökare.
Så jag har en fråga: Om jag springer 3 ggr veckan kommer jag se skillnad efter 1 månad
Eller kommer man inte se skillnaden förens 2 månader ? ( Jag tränar redan på gym, men känns som det är skönare o springa ute i naturen )
Är tacksam för alla svar.
Jag har en fråga jag hade tänkt och börja springa ute och det finns en "runda" som tar ca 20 minuter och jag tycker den är perfekt eftersom jag är rökare.
Så jag har en fråga: Om jag springer 3 ggr veckan kommer jag se skillnad efter 1 månad
Eller kommer man inte se skillnaden förens 2 månader ? ( Jag tränar redan på gym, men känns som det är skönare o springa ute i naturen )
Är tacksam för alla svar.
