1
Bra Gymschema?
Postat av asdfqw den 6 Augusti 2008, 01:59
23 kommentarer · 392 träffar
Måndag Löpning + Biceps
Tisdag bröst + triceps
Onsdag Rygg + axlar
Torsdag Vila
Fredag Löpning + Biceps Löpning på fredag bytt till ben!
Lördag Bröst + triceps
Söndag Mage + axlar
Är det bra schema? mer vila?
_____________________________ ____________________-
Är detta ett bättre schema?
Måndag Löpning + Biceps
Tisdag bröst + triceps
Onsdag Rygg + axlar
Torsdag Vila
Fredag ben + Triceps
Lördag Bröst + Biceps
Söndag Mage + axlar
Tisdag bröst + triceps
Onsdag Rygg + axlar
Torsdag Vila
Fredag Löpning + Biceps Löpning på fredag bytt till ben!
Lördag Bröst + triceps
Söndag Mage + axlar
Är det bra schema? mer vila?
_____________________________ ____________________-
Är detta ett bättre schema?
Måndag Löpning + Biceps
Tisdag bröst + triceps
Onsdag Rygg + axlar
Torsdag Vila
Fredag ben + Triceps
Lördag Bröst + Biceps
Söndag Mage + axlar





