Nu har jag gjort armhävningar och situps i 3 veckor och jag väger fortfarande 120kg :/ Hur jävla mkt ska man behöva träna för att få magrutor ?


Äter nyttigt okså , tar alltid och äter gurkan och salladen osv på donken , och har tillochmed skippat pommeserna ibland .

Ibland går jag till bussen så det här med fåbort "underhudsfett " den saken är avklarad det är resten av fettet som ska bort. Det man får bilringarna av.

Sen en fråga till är det ok att dricka protein drycken även fast man inte tränar , den smakar ju milkshake :)

Längd : 184
Vikt : 120kg
Ras : Vit

Snälla FB hur får jag mitt sixpack som datorn stal?