Tjena,


det är så att jag började styrketräna för ganska länge sen och det gav resultat ... men då när jag gjorde det tänkte jag nästan aldrig på att träna mina fötter. och jag vet inte ngt bra sätt att göra det. jag föredrar hellst hemma träning än att åka in till stan och hålla på att träna... mina fötter verkar jätte känsliga och t.ex om jag kickar boll med vänstern som e väldigt känslig som blir som en fjutt bara....


plzz ge mej tips hur man tränar fötterna/ben så att säga... när jag sparkar känns det som mitt ben inte hänger med... det känns svagt.