Tjenare! Jag spelar då innebandy och är målvakt. Jag är just nu väldigt ovig då det har blivit för mkt datorsittande och power king drickande. Jag vill träna under sommaren så att jag kommer att kunna gå ner i spagat/split när sommaren är slut. KAn det vara omöjligt? Så nu undrar jag om ngn vet ngt program man kan ladda ner och följa efter med övningar och så eller om ngn själv har erfarenhet av sådant, Har sökt på google men inte hittat ngt vidare. Ni som utövar kampsport kan också hjälpa till eftersom att det är vigheten jag vill åt!

Tack för er hjälp!

MVH // Benz