HEJ! jo, snabba frågor...
Jag har kört mycket sjukgymnastik på gym å så där, har haft slatter(knä skada) och lite problem med koterna i ryggen osv..
Och när jag snacka med en sjukgymnast så kom jag ju in på att gymma och så där, och då sa han att när man är ung så ska man hälst träna rygg och mage ett halv år. detta låter ju helt ok för mig, för de är ju ryggen och magen som är basen till allt annat.

Jag har ju gymmat förut, men då var de ju bröst, armar,ben man va ute efter. så... frågan är alltså : Ska man lita på denna sjukgymnast och köra rygg/mage hela sommarn , eller ska man köra hela kroppen? stavfel bjuder jag på. HEJ!