Tjo alla Fragbitare. Jag ska gå rakt på sak. Jag är en kille på 13 år, som är "lite överviktig" Väger väl 7 kilo mer än de andra killarna. Jag måste vara 15 för gym, åtminstonde gymmet i min stad. Måste också säga att jag inte är intresserad av sport. Fotboll, Hockey, Bandy osv är uteslutet. Behöver tips, hur ska jag gå ner i vikt, och helst innan sommaren vill ha en normal vikt, och en imba kropp.


Hur ska jag träna? Hur ofta? osv.



EDIT:

Väger 61.5, mina polare väger runt 50-55kg.


EDIT2:

Jag är 165cm lång.