Hej,

Har ni några seriösa tips på hur man kan minska nervositen när man t.ex håller tal inför massa folk o så, ni fattar.
Jag får sån jevla darrig röst när jag blir nervös och är rädd att det hörs, haha.
På onsdag ska jag hålla tal inför 30 pers.

Seriösa svar uppskattas! :)