Nu är det dags, ett boxpass inklusive uppvärmning, stretching, huvuddel samt nedvarvning. Då orken, entusiasmen och viljan är helt på NOLL har jag och min medarbetare nu bestämt att försöka ta hjälp av er på fragbite.se! Google.com har vi nu sökt igenom sedan tidig morgon utan någon vidare resultat, därför är vi desperata och tar villigt emot all intressant information som kan vara till nytta. Till exempel övningar, tips på ledarskap, musik, med mera. Mest av allt skulle vi behöva ett helt boxpass inklusive musik, övningar, avslappning, uppvärming. Ja, hela bunden skulle vara okej! :)

Har ni inte lust att skriva 10k+ ord tar vi gärna emot kopierad info från google.com


Tycker ni att boxpass är ett bra träningsalternativ?


Tack på förhand, med vänliga hälsningar "slöa duon"