Hej,

Jag är 17 år, 183 cm lång, 70 kg. Styrketränar 3-4 gånger i veckan, konditionsträning kan förekomma ..

Jag har styrketränat i ca 10 månader, jag har ökat bra i muskelmassa men nu vill jag köra på rejält.
Jag körde whey-80,kreatin + hmb kapslar några veckor i vintras, fast det kändes som att det orsakade finnar? Så jag slutade.
Jag har lite små problem me finnar så min läkare har skrivit ut tentracyl (stavning), kapslar som förhindrar för hög talgproduktion. Så problemet med finnar är som löst nu. Min läkare rådde mig dock till att inte ta några kosttillskott eftersom jag svettas mer av det? :S Men, jag är ju svettig när jag har tränat, om jag då tar det direkt, och sedan duschar? borde de inte va så mycket skillnad.. Några andra som har erfarenheter om att höga doser protein & kolhydrater i form av gainer orsakar finnar?

Jag tar fortfarande dessa tentracyl kapslar och ska göra det ända till mitten av april tror jag. Ska man chansa på att köra me kosttillskott iallafall?