Tjenare. Nu är det så att jag har börjat träna lite hemma, Jag är bara 15 så jag får inte gå på gym än. Så jag undrar om nån vet nått bra sätt att träna på, Mest magen. Förutom vanliga sitt ups, tycker dom bara tränar (nedre) delen av magen.
Tack på förhand :)