De e såhär att jag har precis börjat träna igen efter 3 månaders pause. Jag har tränat i ca 2 år sammanlagt. Första året discogymmade jag bara. Sen fick jag en skada i foten så jag inte kunda köra ben på ca 6 månader. Nu kan ni tänka er hur min överkropp och bens storlekar skiljer sig från varandra. Det ser ganska humoristiskt ut.

Iafl. Jag vet inte riktigt hur jag ska få mina ben att komma ikapp överkroppen. Ska jag skita i att köra överkropp i huvudtaget och bara köra kondition och ben?

Hur många gånger i veckan är det möjligt att köra ben? har tänkt 3 ggr i veckan, men de känns rätt mkt.

Kom gärna med tips på hur jag ska göra för att komma ikapp min överkropp.

tack på förhand.


/MVH

Discogymmarn.