Godkväll=)


Det är så att jag skulle behöva lite tips nu av er fragbite.

Det jag undrar över är om det går att köra någon slags bröst övning i hemmet utan behöva gå till gymet.

Jag har självklart tillgång till hantlar men vet inte riktigt vad den ultimata träningen för bröst är .

Är det någon som vet ngn övning lr ngt liknande så tipsa gärna!


Tack på förhand /ralle


Edit* tack för alla tips fick en hel det nytta av det ni föreslagit ... tack fragbite