Jag har länge varit överrörlig i ben,fingrar,armbågen och framför allt axeln.
Jag var hos läkaren idag och skulle kolla lite på röntgenbilderna och så skulle han ge svar på vad det var för fel på mej. Efter en stund kom han fram till att jag är tvungen att sluta fotbollen som jag spelat sen jag var 4 år. (är 15 nu) Pga risken för att armen lätt hoppar ur led(kan dra den ur led helt själv) Då frågade jag om det gick att operera lr nått liknande. Han svarade bara att jag inte fick göra något åt det för ens jag blev 20-25 år :O Och att det är stor risk att jag skadar armen och får lida i 5-10 år.

Och nu till saken, Vet någon utav er några bra övningar som stärker axeln? Eller kanske kan rekommendera någon schysst sjukgymnast i norrköpingsområdet?

(tänker absolut inte sluta spela fotboll lol)

Mvh / eLt @ ;>

Är tyvärr INTE dyslektiker och kan därför inte skylla mina stavfel på det.