1
Gå upp i vikt
Postat av PulzeDriv3r den 20 December 2007, 20:42
23 kommentarer · 209 träffar
Hallåj, Finns säkert 100 st trådar angående detta och vice versa, men det mesta handlar bara om att bygga muskler m.m
Jag är 1.80 och väger 60kg :) Inte så mycket kanske, så mitt mål är att jag ska försöka gå upp till 70kg, men det är jävligt svårt om man inte vet hur mycket man ska käka och vad man ska dricka för något.
Kan tillägga att jag inte alls äter så ofta, brukar bli någon lätt frukost och sedan så äter jag mig mätt på middagen, skippar kvällsmaten helt.
Så kom gärna med råd på hur ofta man ska äta och hur mycket.
Kan tillägga att jag enbart vägde 55kg från början och har gått upp till 60+, sedan så kändes det omöljligt
Jag är 1.80 och väger 60kg :) Inte så mycket kanske, så mitt mål är att jag ska försöka gå upp till 70kg, men det är jävligt svårt om man inte vet hur mycket man ska käka och vad man ska dricka för något.
Kan tillägga att jag inte alls äter så ofta, brukar bli någon lätt frukost och sedan så äter jag mig mätt på middagen, skippar kvällsmaten helt.
Så kom gärna med råd på hur ofta man ska äta och hur mycket.
Kan tillägga att jag enbart vägde 55kg från början och har gått upp till 60+, sedan så kändes det omöljligt
Hur mycket väger du?
114 personer har röstat
