Jo, det är så att jag har vänt på dygnet rejält och somnar inte förns 10 på morgonen, och nu har jag en polare som just börjar träna och tror att man får skit mycket muskler av att träna 7 dagar i veckan och ska träna klockan 7 på mornarna, och vill ha med mig, han är extrem när han väl fått för sig nått, han har också omställt dygn och jag har sagt att jag följer inte med och tränar klockan 7 på morgonen om jag inte fått sova ordentligt...

så till min fråga, inte fan kan det vara hälsosamt att träna så extremt? jag menar jag tränar när jag känner för det ungefär 2-4 gånger i veckan vilket jag sett gett mig resultat mer än när jag tränade 6 gånger i veckan förr. vad säger/tror ni?