Hej, käkade mat innan jag gymmade. Ska man käka efter också eller? Jag har druckit mjök samt käkat en apelsin (hade ingen banan) Jag försökte svälja ett rått ägg också, lyckades dock inte.

Har jag tränat i onödan om jag inte käkar något efter? Kroppen har väll redan fått protoein (stavning)?