Nu lider sommaren mot sitt slut och trots de dåliga vädret har de vart en rätt okej sommar och de syns i bara på färgen på huden utan även på hela kroppen. Jojomensan här har de frossats godis och glass för fulla muggar :)

Nåja, till det jag undrar över. Jag har en hyffsat bra grund till att kunna få en riktigt snygg och vältränad mage, men har inte riktigt kunskapen om hur jag ska träna den på bästa möjliga sätt.. Därför vill jag veta av er hur jag tränar magen på bästa sätt, kom gärna med förslag om hur jag tränar övriga kroppen på ett bra sätt (rygg, armar, bröst osv.)

Tack på förhand :)