Börjar få kulmage nu, inte skoj.

Slutade spela Fotboll i vintras då laget typ lades ner. Har itne rört mig särskilt mycket sedan dess, och nu börjar magen öka i storlek en hel del och det är dags att åtgärda detta.

Då jag gissar att jag inte är den enda med samma problem samt att jag itne är den enda som velat åtgärda detta skulle ett tips eller två på hur DU gjorde inte sitta fel.

Varannan vecka cyklar jag ungefär 1.3 mil till och från skolan (6,5 km *2) och det är typ det enda jag rör mig under veckan.

Undrar om det räcker med att ge sig ut och löpa 2 ggr i veckan elelr jag måsteköra röven av mig på GYM eller jag nu skall gå till väga för att göra mig av med denna pinsamhet.

Hur gjorde du och hur motiverade du dig? Hur gav du dig själv disciplinen att börja "träna" ?