Tjena FB!

Det är såhär att häromda'n så skulle jag prova på ett annat gym än det jag går på nu, för att min kompis går där.
Han visade mig många bra övningar som jag aldrig gjort förrut och dom tog nåt så sjukt mycket. Armarna kändes mer eller mindre som smör ^^

Nu dagarna efter (2) så har jag den värsta träningsverkan ja nånsin haft. Det gör verkligen asont.

Så! Min fråga till er!
Är det farligt att ha så mycket träningsverk ?
Är det ohälsosamt att träna så hårt ?
Är det farligt att träna fastän jag har så mycket träningsverk ?

Berätta gärna om egna erfarenheter :D

Tack för mig .