Galen gubbe - tidsdödande
Galen gubbe - Halvrolig läsning
Eller ja, gubbe och gubbe vette fan om han var. 40 års åldern kanske. I alla fall så var jag påväg hem till två tjejkompisar för vi skulle baka lite och kika på idol.
Påvägen dit så hade jag vägarna förbi ett ställe som heter Gränby centrum. Jag ringde upp och frågade om det var något som dom behövde ha handlat. Jorå, valnötter och blockchoklad behövde dom så jag tog beslutet att åka förbi och köpa det.
Påväg in till köpcentret så hamnar jag bakom en bil av märke mercedes, si sådär 20 år gammal merca kombi. Personen i bilen kör i ca 25 max 30 kmh där det är 50 och folk normalt håller 60-70. Givetvis så hamnar jag automatiskt upp i hans ärsle och blir helt ursinning MEN försöker endå behålla lugnet utåt och när det sedan blir dubbelfiligt innan insvängen till centret så kör jag om han och kollar vad det är för idiot som sitter i bilen.
Då är det en "gubbe" i 40 års åldern och hans dotter på 12-13 år.
Jahapp tänkte jag och körde vidare, in på den gigantiska parkeringen.
Men väl inne på parkeringen så märker jag att det är någon bögjävel som sniffar mig i röven med sin bil. Vem tror ni det är? Jodå mycket riktigt, "mr not so mr Iam driving like a bitch".
Jag tänkte att det kan ju knappast vara möjligt att han stalkar mig? Är han seriös? Jorå, följde mig överallt och jag valde till slut en parkering och där ställer han sig bakom mig och kommer ut och givetivs frågar varför jag ligger i ärslet på han och frågar om jag inte kan köra bil.
Jag som jag är har lite svårt att hålla käften när folk som gör fel påpekar att man själv gör fel kontrar med "Ja du får skylla dig själv om du krupkör som en gammal kärring, har du tankat bromsolja i bilen?"
Haha han svarar då "Bromsolja? Det finns inget som heter så! Var inte så uppkäftig!" Bromsolja är ett utryck man använder för att beskriva någons körstil om jag inte minns fel.. Jag vet att det inte finns något som heter så :P.
Han forsätter skälla ut mig och frågar hur många år jag har haft mitt körkort osv. Jag fortsatte påpeka att han körde som en kärring och att han fick räkna med att folk hängde han i ärsle om han körde så. Började gå iväg sakta och då ropar han "Jag har fler bilar än dig". Det var då jag började fatta att han led av någon form av "retardness".
Nåja, jag gick iväg och handlade i affären.. Ångrade att jag inte kallade han för IDIOT. Men jag skulle snart få chansen haha.. Jag var ute relativt snabbt igen efter min shoppingrunda och då ser jag att han sitter i sin bil påväg att dra.
Jag öppnar min bil och vände min blink åt hans håll och tittade han i ögonen och när jag fick ögonkontakt så höjde jag min hand och pekade på mitt huvud och sa I D I O T och visade verkligen med munnen vad jag sa för han skulle se.
Jorå, nu vart det eld o lågor och ut flög GUBBEN och frågade vafan jag menade med de där. Jag svarade då "Va? Ne nu förstår jag inte? Jag kliade mig bara på huvudet". Han var bara argare och argare och började skälla ut mig igen.. Då sa jag att "Ne du, ag tycker bara att du är en stor IDIOT".
"Okej vänta här" säger han och går till sin bil och öppnar bakluckan. Då for det genom mitt lilla huvud att om han kunde gå såhär långt för att jag låg bakom hans bil och körde om han där det var dubbelfiligt så vill jag inte veta vad han plockar fram i bagageluckan. Så jag vart väl lite halvskakis och satte mig i bilen och rullade sakta iväg..
Då ser jag han komma bakom min bil men jag ser inte om han hade något tillhygge eller något... Jag pekade då på mitt huvud flera gånger och sa IDIOT IDIOT IDIOT så han såg och han vart helt ursinning och började gå mot bilen, då drog jag haha :D.
Någon som har en teori om vad han kan ha plockat fram för roligt i bagageluckan? :P.
här kan du få ett simpelt schema:
tisdag: rygg biceps bakaxel
torsdag: bröst triceps framaxel
fredag: ben mage
kolla upp övningar att göra här:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=31071
sen se alltid till att alltid ha rätt teknik på vad du än gör. om du tycker att man ska ta massa vikt för att det är coolt så kan jag tipsa om omklädningsrummet, det är ett bättre ställe för att mäta penis.
Och ja.. vi kanske behöver lite mer info om er två? Hur ser er träningserfarenhet ut? Hur länge har ni gått på muay thai? Vad vill ni uppnå med gymmandet? I muay thai spelar de ingen roll om ni maxar 150 i bänk. Om ni vill träna för gynna i muay thaien så ska du inte lyssna gymsnubbarna på fragbite. Då ska du träna med lätta vikter och många reps. Du ska träna uthållighet, rörlighet och balans typ.
Snacka med nån duktig kille/tjej på klubben och be dom hjälpa dig med ett schema :)
När jag gick i nybörjargruppen var vi typ 40 som började, i slutet var vi 8 st kvar.
drog till bangkok för att träna kampsport men fick smaka på en cumshot.
https://www.youtube.com/watch?v=3et3tDTc0E8&feature=player_detailpage#t=114
åren gick och folk byggde muskler, jag sket i muskler och blev en hustler.
aa där har du svaren. visdomsord direkt från akalla.
Min klubb heter Växjö titans
Nånting du måste lära dig är att skydda dig. Hålla guarden. Du kan klara dig en hel match på att hålla guarden. Det spelar ingen roll om du får 500 slag/sparkar på dig om du ändå blockar alla. Och du ska aldrig kolla i marken eller låta ögonen lämna motståndaren. Det gäller även när du sparkar och slåss!! Om du kör en fet cross och har jabben nere och kollar åt sidan så varken skyddar du dig eller ser vad motståndaren gör!
VAD FAN #17!! Hur många gånger har du länkat din jävla blogg på fb nu?! Har du ens läst tråden? Han vill träna tisdag torsdag och fredag INNAN muay thai träningen. Han är 14 år och har aldrig gymmat förr. Och du länkar ett jävla schema på 6 dagar i veckan. Inga kommentarer, inga tips, inga frågor. Bara straight up reklam för din fucking blogg.
Byt ut fredagen med tisdagen.
ska börja i januari är det tänkt =) sjukt roligt.
#20 Skitkul :)
Tro helvete att man kan lära ut kampsport. En del har lättare att lära sig, en del har svårare. Men du trollar väl eller har ingen koll i vilket fall.
Styrketräning vid din ålder är inte alls fel, så länge den är bra anpassad för dig. Men att köra innan thai-träningen är kanske inte det smartaste
Drick mjölk och ät mat som en dåre.
#17 Du suger och ingen vill ha dig här, stick!
#0 Nja asså det finns hundratals övningar du kan köra. Sök dig till kunskap. Du vet att ni förmodligen kan åka till eran klubb/förening och öva på egen hand t.ex. på mits eller säck. Eller kolla upp om ni inte har fys nån gång i veckan utöver er thai träning.
#33 Aa, vi kanske kan börja köra säck o sånt istället för vikter.. vill ju inte skada mig ifall jag gör fel på något eller nåt!
OnT: Du borde inte träna som 14 år, då dina muskler inte är tillräckligt utvecklade än, kanske därför de flesta har åldergräns 15... :-) och jag skulle inte föreslå att ni tränar innan eran andra träning, lägg upp det på andra dagar istället! Och om det nu bara är två dagar ni ska köra så behöver ni inget schema riktigt... Kör armar någon dag, rygg en annan :-) det ni känner för.
#38 Är inte 15 årsgränsen en mognads grej? Men vi kanske kan träna kondition istället, men vi vill ju ha muskler också ha :D.
#33
#37
Det märks att ni är inavlade, de ville ha hjälp med ett schema då länkade jag stronglifts 5x5 vilket är ett otroligt bra nybörjarprogram. Samt att läsa igenom deras sida där de förklarar nybörjar info är inte heller helt fel.
#0 jag hade förövrigt inte lyssnat på den här andreaswho92, riktigt okunnig kille som inte utvecklas någonting av vad jag har sett.
behöver inte mycket utrustning alls.
Men googla bara bodyweight traning program el dyl och hitta nåt som passar er=)