Undrar hur bra kondis alla här på fb har. Ni kan skriva ner ert resultat allt från bip-/coopertest till någon sträcka ni själv tagit tid på.


Själv har jag inte gjort biptest, skulle däremot vilja göra de =). Känns ju inte allt för svårt eller!? Däremot så har jag gjort coopertest (som vi har på min skola) på tiden 10,10 min om jag inte miss minner.. Iaf så är väl de ingen tid att "styla" med (halv kass tid)något som jag däremot är mer nöjd över är:


Sträcka 4000m

Tid 1008s (16,48min)


Vad finns de för olika test man kan göra och finns det nån tabell eller dylikt där man kan skriva in sträcka samt tid och få ut nått värde eller komentar på sin kondis?


Som sagt skriv ner vad ni fått för fina tider på nån uppmätt sträcka eller nått test ni gjort ;)


EDIT: Vill fortfarande veta om ni vet nått konditionstest utöver cooper samt bip? Även om ni vet nån sida där man kan skriva in tid samt sträcka och på så sätt få nått typ av konditions värde.


EDIT2: Nu har vi fått 100 inlägg och de lär säkert fortsätta stiga =D