Hallå! Jag undrar hur det är när man gå ner. Om vi säger så här. Du äter 1000 kalorier, sen så förbränner du 400 kalorier. då har du gått ner 400 kaloirer? för om ja äter 1600 kalorier. sen så joggar jag och gå ner 300 kalorier. så har ja 1300 kalorier, då har ja gått upp 300? eller hur är de?