Hej, just nu kör jag med whey 80, en drink efter träning, och jag har köpt Kreatin för jag har känt att jag knappt ökat på ett tag och blev tipsad att använda det men fick höra att kroppen måste få i sig massa kolhydrater som kosttillskott också för att ska fungera, alltså gainer eller något liknande, så nu ställer jag frågan till Fragbite som är jävligt kunniga, går det inte att köra med whey 80 bara sen äta normalt, eller måste jag ha Gainer eller ngt liknande? pusshej