Tja, har en snabb fråga bara.. Har redan läst lite på Kolo. Så jag tänkte fråga här (om det finns nån erfaren on).


Jag har lite halsont, bara precis när jag sväljer.. inget annat. Känner inte mig sjuk eller något. Tror ni jag kan träna? Alltså styrketräning.


Läst att man inte ska träna när man har halsont, får det kan leda till virus, som sedan kan leda till Hjärtskador osv.


tack.


Edit: Vad ska man äta/Dricka för att bli frisk snabbt? Mycket vatten och c-vitamin?