hej, nu har jag skaffat protein, Whey 80 och jag undrar hur många proteindrinkar man ska dricka per dag, just nu tar jag en drink direkt efter träning. och jag tränar runt 11:00, så blir att ta en runt 12 och innan träningen äter jag frukost. Sen äter jag middag runt 16-17. Tack för hjälpen.